Spúšťače ekzémov a dráždivé látky
Atopický Ekzém,

Spúšťače ekzémov a dráždivé látky

Atopický ekzém Hydratačné prostriedky na ekzémy (zmäkčovadlá) Aktuálne steroidy pre ekzém Discoid Ekzém Pompholyx Ekzém Herpetikum

Ak máte atopický ekzém, vyhnete sa určitým príčinám (spúšťačom) a dráždivým látkam, môžete zabrániť vzniku vzplanutia príznakov.

Spúšťače ekzémov a dráždivé látky

  • Čo je to ekzém?
  • Čo sú spúšťače a dráždivé látky?
  • Mydlá a detergenty
  • Toaletné potreby a parfumy
  • odevy
  • teplota
  • Stres, zvyčajné škrabanie a cyklus svrbenia
  • infekcie
  • Potravinová alergia a ekzém
  • Roztoče
  • domáce zvieratá
  • Iné možné spúšťače

Čo je to ekzém?

Pojmy ekzém a dermatitída znamenajú to isté. To znamená zápal kože. Spôsobuje červenú, svrbiacu pokožku, ktorá môže tiež pľuzgierovať. Existujú dva hlavné typy dermatitídy / ekzém:

  • Atopický ekzém, To je spôsobené problémom z vnútra tela. Ak máte atopický ekzém, narodíte sa so sklonom k ​​zapáleniu pokožky. Rôzne časti kože majú čas od času tendenciu vzplanúť.
  • Kontaktná dermatitída, Je to spôsobené látkou zvonku tela. To zvyčajne spôsobuje zápalové miesta na oblastiach kože, ktoré prišli do styku s látkou. Ak sa vyhnete urážlivej látke, zápal kože by mal zmiznúť.

Zvyšok tejto písomnej informácie je len o faktoroch, ktoré môžu spúšťať alebo dráždiť atopický ekzém. Pozrite si samostatnú písomnú informáciu s názvom Atopický ekzém a jednu kontaktnú dermatitídu, ktorá poskytuje všeobecný prehľad o stavoch.

Čo sú spúšťače a dráždivé látky?

U väčšiny ľudí, ktorí majú atopický ekzém, nie je zjavný dôvod, prečo by sa ekzém z času na čas mohol vzplanúť. Niektoré vzplanutia však môžu byť spôsobené (spúšťané) alebo horšie podráždením pokožky alebo inými faktormi.

Tento leták stručne rozoberá niektoré možné spúšťače a dráždivé látky.

Mydlá a detergenty

Mydlá a detergenty odstraňujú z pokožky prírodné oleje. To má za následok, že koža je suchá a svrbivá a citlivejšia na dráždivé látky.

Takže: pri praní sa vyhnite mydlu, bublinkovému kúpeľa a sprchovému gélu. Namiesto toho použite hustý zvlhčovač (zmäkčovadlo) ako náhradu mydla a používajte iba mydlo, kde je to „životne dôležité“: pod rukami a pravdepodobne v oblasti genitálií. Podrobnosti nájdete v samostatnej písomnej informácii pre používateľov s názvom Moisturisers for Eczema (Zmäkčovadlá). Pri používaní saponátov alebo pri práci s inými chemikáliami používajte gumené rukavice s bavlnenou podšívkou.

Po umytí odevu s pracím prostriedkom ich dobre opláchnite. Biologické detergenty sú známe spúšťacie faktory a látky na úpravu tkanív môžu zhoršiť ekzém niektorých ľudí.

Ak máte na rukách ekzém, je nevyhnutné vyhnúť sa mydlu, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Ak nie sú vaše ruky mastné, opláchnite ich v teplej vode a nechajte uschnúť na vzduchu.

Toaletné potreby a parfumy

Niektorí ľudia s ekzémom zistili, že parfumy, konzervačné látky a alkoholy v kozmetických a kozmetických výrobkoch môžu byť dráždivé. Môže byť najlepšie sa im vyhnúť, alebo používať iba nevýrazné produkty.

odevy

Namiesto dráždivých látok, ako je vlna, noste bavlnené oblečenie vedľa pokožky. Je to však skôr hladkosť materiálu ako typ materiálu, ktorý pomáha. Niektoré hladké syntetické tkaniny sú pravdepodobne rovnako dobré ako bavlna.

teplota

Vyhnite sa príliš horúcemu alebo príliš chladnému. Extrémne teploty a vlhkosť môžu vyvolať vzplanutie príznakov ekzému.

Stres, zvyčajné škrabanie a cyklus svrbenia

Stres nespôsobuje ekzém. Niektorí ľudia však reagujú na stres škrabaním. To je si myslel, že poškriabanie môže spôsobiť svrbenie horšie, čo robí chcete viac škrabať. Toto sa nazýva cyklus svrbenia-škrabnutia a môže zhoršiť ekzém. Vyskúšajte čo najviac, aby ste nepoškriabali ekzém. Ak chcete pomôcť s tým, aby nechty krátke, takže žiadne škrabanie nie je tak ostré a ťažké. Zvážte nosenie bavlny rukavice v noci, ak máte tendenciu poškriabať v spánku, a používať proti poškriabaniu rukavice pre deti. Ak potrebujete zmierniť svrbenie, radšej radšej prstami než poškriabaním nechtov.

Niektorí ľudia zistili, že relaxačné cvičenia alebo podobné techniky pomáhajú znižovať stres. To môže pomôcť znížiť návyky, ktoré môžu pomôcť znížiť závažnosť ekzémov.

infekcie

Infekcia, často spôsobená škrabaním, môže zhoršiť ekzém. Viac sa o tom dozviete v samostatnom letáku s názvom Atopický ekzém.

Potravinová alergia a ekzém

1 z 10 detí s atopickým ekzémom má potravinovú alergiu, ktorá môže zhoršiť symptómy. Vo všeobecnosti ide o malé deti so závažným ekzémom, ktoré môžu mať ako spúšťací faktor potravinovú alergiu. Medzi najbežnejšie potraviny, ktoré spôsobujú (spúšť) príznaky ekzému u niektorých ľudí patria: kravské mlieko, vajcia, sója, pšenica, ryby a orechy.

Ako zistím, či je jedlo ekzémom horšie?

  • Niektoré potravinové alergie sa objavia okamžite. Symptómy sa vyvíjajú do dvoch hodín po konzumácii potravy spúšťača. Svrbenie a poškriabanie sa môže krátko po jedle zhoršiť. Spoločným znakom je začervenanie, opuch a podráždenie okolo úst. Ďalším príznakom kože, ktorý sa môže vyvinúť, je urtikária. V tomto stave, svrbenie, tekutiny-naplnené hrče sa objavujú na koži - podobné žihľavy žihľavy. Môžu sa vyskytnúť aj iné príznaky, ako je bolesť brucha (brušná), nevoľnosť (vracanie), sipot, svrbenie očí a kýchanie.
  • V niektorých prípadoch dochádza k oneskorenej potravinovej alergii. Symptómy sa vyvíjajú 6-24 hodín po jedle spúšťacej potravy. Symptómy zahŕňajú zhoršenie svrbenia a ekzémov. Niekedy sa vyskytujú aj bolesti brucha a hnačka.

Ak máte podozrenie, že potravina spôsobuje zhoršenie príznakov ekzému, lekár vám môže pomôcť. Je vhodné uchovávať potravinový denník počas 4-6 týždňov pred návštevou lekára, s cieľom zaznamenať akékoľvek príznaky a všetky prijaté potraviny a nápoje. Môže pomôcť pri identifikácii jednej alebo viacerých podozrivých potravín.

Potvrdenie potravinovej alergie nie je vždy jednoduché: neexistuje žiadny spoľahlivý test, ktorý dokáže zistiť, či ste na niečo alergický. Najjednoduchšou vecou je vynechať, na niekoľko týždňov, jedlo, ktoré si myslíte, že robí ekzém horšie. Poznačte si to. Potom zámerne začať jesť znova a zaznamenať, ako zlé je ekzém. Na tento účel môžete potrebovať radu svojho lekára.

Roztoče

Roztoče sú malé hmyz, ktorý sa vyskytuje v každom dome. Nemôžete ich vidieť bez mikroskopu. Žijú hlavne v spálňach a matracoch ako súčasť prachu.

Mnoho ľudí s ekzémom je alergických na roztoče. Všeobecne však nie je zvyčajne odporúčané robiť niečo o roztočoch. To je preto, že:

  • Výskum, či odstraňovanie roztočov z domáceho prachu pomáha pri ekzémoch, bol doteraz nepresvedčivý. Existuje niekoľko dôkazov, že redukcia roztočov z domáceho prachu môže pomôcť, ale na potvrdenie tohto výskumu je skutočne potrebný ďalší výskum.
  • Je nemožné úplne odstrániť domáce prachové roztoče z domova a je ťažké znížiť ich počet na úroveň, ktorá môže byť prospešná.
  • Liečba inými metódami, ako sú zvlhčovače (zmäkčovadlá) a krátke kurzy lokálnych steroidov, zvyčajne dobre fungujú. Snaha o odstránenie roztočov v domácnosti nie je zvyčajne potrebná.

Usmernenie vydané v roku 2007 zo strany Národného inštitútu pre zdravie a starostlivosť Excellence (NICE) - uvedené na konci tohto letáku - uvádza: „Existujú protichodné údaje o účinnosti používania stratégií vyhýbania sa roztokom z domáceho prachu v manažmente atopického ekzému v detstve Mnohé z navrhovaných techník sú pre rodičov / opatrovateľov časovo náročné a drahé a je dôležité stanoviť ich hodnotu.

Avšak neskorší výskum naznačuje, že roztoče domáceho prachu sú spojené s atopickým ekzémom, najmä ak sa vyskytuje u malých detí. Treba zdôrazniť, je to tvrdá práca a zvyčajne sa neodporúča. Ak sa však chcete pokúsiť znížiť počet roztočov z domáceho prachu, je k dispozícii samostatný leták s názvom Roztoč z domového prachu a alergia na domáce zvieratá.

domáce zvieratá

Niektorí rodičia uvádzajú, že príznaky u detí sa zhoršujú, keď sú v kontakte s domácimi zvieratami. Je to alergia na zvieracie vlasy alebo sliny, ktoré môžu byť zodpovedné. Ak máte podozrenie, že domáce zviera môže byť príčinou, môže to stáť za to odstrániť zviera na iný domov na chvíľu, aby ste zistili, či sa príznaky zlepšili. Ďalšie informácie nájdete v samostatnom letáku s názvom Dust Mite a Pet Allergy.

Iné možné spúšťače

Iné možné faktory, ktoré môžu vyvolať symptómy alebo zhoršiť príznaky, zahŕňajú peľ, pleseň, tehotenstvo a hormonálne zmeny pred obdobím u žien. Nemožno sa im však vyhnúť. Môžu existovať aj iné faktory, ktoré ešte neboli identifikované a ktoré môžu vyvolať symptómy u ľudí, ktorí majú ekzém.

Lorazepam - benzodiazepín

Oklúzia sietnicovej žily